Constitui uma estratégia de vida baseada em princípios de comportamento social, atitudes e práticas de controle da mente, da energia pessoal e do corpo, que visam à liberdade pessoal, ao respeito à vida e ao convívio harmonioso no mundo com os outros.
Aceita a religiosidade e a natureza divina da vida.
Enfatiza a atenção e a ação prática como caminho de realização e encontro do próprio ser em cada indivíduo.
Essa tradição, milenar na Índia, ganhou o mundo no século XX a partir de sábios hindus notáveis, entre eles Shri Yogendra, fundador do The Yoga Institute (Mumbay, Índia, 1918).
Sua orientação é seguida em Brasília pelo instrutor Thadeu Martins.
O livro exibido nesta postagem é da excelente tradução do sânscrito para o português feita por Carlos Eduardo G. Barbosa e que eu adoto em minhas aulas.
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