domingo, 17 de fevereiro de 2019

Yoga: o sentido da vida plena com felicidade e sem depressão



Yoga: o sentido da vida plena com felicidade e sem depressão.

(texto agraciado com o 1º lugar no Concurso de Redação da Embaixada da Índia em comemoração ao Dia Mundial de Yoga, 21 de junho de 2017)

Yoga, o recolhimento ao coração

O sábio Patândjali, logo no início do texto dos Sutras de Yoga, afirma que Yoga é o recolhimento das atividades da mente ao coração, de modo a ser quem se é verdadeiramente. Então, cada um de nós com essa intenção e o exercício de assentar a mente no coração vai tranquilizar-se naturalmente e assim prosseguir em sua plenitude: sendo quem verdadeiramente é. Mas, fica a pergunta: como se recolhe a mente ao coração?